Meridian Qigong Exercises

Diperbarui untuk Android OS 11!

• Streaming atau unduh video pelajaran qigong oleh Dr. Yang.

• Instruksi qigong yang mudah diikuti.

• Rutinitas berbaring qigong.

Yang, Jwing-Ming akan mengajari Anda latihan Meridian Qigong, rutinitas latihan harian pribadinya. Belajar menggunakan prinsip-prinsip yoga dasar dan mengisi tubuh Anda dengan energi yang melimpah menggunakan metode qigong dasar. Ikuti terus dan pelajari bagaimana kombinasi unik peregangan yoga sederhana dan gerakan qigong dapat meredakan stagnasi energi dan meremajakan seluruh tubuh Anda.

Semua latihan dilakukan dengan posisi berbaring dan banyak yang bisa dilakukan dengan duduk, jika diinginkan. Meridian Qigong akan dengan cepat meningkatkan kesehatan umum Anda, dan membantu Anda menyembuhkan dan mencegah cedera.

Dengan latihan teratur Anda akan melihat bahwa seluruh tubuh Anda terasa kendur dan nyaman, reaksi Anda terhadap stres akan lebih tenang, dan sirkulasi Anda akan meningkat.

Pahami hubungan antara yoga dan qigong.

Lengkapi latihan qigong Anda dengan peregangan yoga.

Meringankan banyak penyakit umum, termasuk insomnia.

Terima kasih telah mengunduh aplikasi kami! Kami berusaha untuk membuat aplikasi video terbaik tersedia.

Hormat kami,

Tim di YMAA Publication Center, Inc.

(Asosiasi Seni Bela Diri Yang)

KONTAK: apps@ymaa.com

KUNJUNGI: www.YMAA.com

TONTON: www.YouTube.com/ymaa